Обед · Анна Белова · готовили 3 раз
Паста с тунцом и томатами
Паста из шкафа: консервы и макароны.
Цена порции
208 ₽
100 г белка в блюде — 568 ₽
Цены: средняя по городу
482ккал
37белки, г
8жиры, г
64углев., г
Калории: белки 31% · жиры 15% · углеводы 54%
Ингредиенты
Томаты в собственном соку
150 г46 ₽
Тунец консервированный
120 г142 ₽
Макароны твёрдых сортов
80 г13 ₽
Лук репчатый
30 г2 ₽
Масло оливковое
5 г6 ₽
Итого за рецепт208 ₽
Как готовить
1
Отварите пасту до аль денте.
10 мин
2
Обжарьте лук, добавьте томаты, тушите 5 минут.
5 мин
3
Вмешайте тунец и пасту.
Понравился рецепт?
Скажите спасибо автору — Анна Белова. Нутрициолог, 8 лет практики. Помогаю худеть без голода и лишних трат.