Перекус · Редакция Полки · готовили 2 раз
Смузи кефир-ягоды
Освежающий кисломолочный смузи.
Цена порции
86 ₽
100 г белка в блюде — 937 ₽
Цены: средняя по городу
198ккал
9белки, г
3жиры, г
31углев., г
Калории: белки 20% · жиры 14% · углеводы 66%
Ингредиенты
Кефир 1%
250 г30 ₽
Ягоды замороженные
100 г47 ₽
Бананы
60 г9 ₽
Итого за рецепт86 ₽
Как готовить
1
Пробейте всё блендером 1 минуту.
1 мин